Gulash vegetariano


INGREDIENTI

QUANTITÀ in kg

TECNICO DI CUCINA

Seitan BIO artigianale

0,400

Casseruola

4 cipolle

0,400

Coltelli verdura

Paprika 1 cucchiaio

0,020

Cumino

0,005

Maggiorana

0,020

Farina 1 cucchiaio

0,020

Doppio concentrato di pomodoro

0,050

Brodo vegetale

1 litro

Olio EVO

0,100

Sale e pepe q.b.

Mondare le cipolle, quindi tritarle grossolanamente e metterle ad appassire con un filo d’olio in una casseruola.

Quando le cipolle si saranno diventate traslucide unite il Seitan e rosolare il tutto a fuoco moderato per pochi minuti.

Aggiungete lo spicchio d’aglio, il cumino in polvere, le foglioline di maggiorana e la paprika, salate e pepate.

Lasciate cuocere per un quarto d’ora a fuoco moderato e poi setacciate farina, mescolando bene il tutto molto bene per non formare grumi.

Coprite con il brodo.

Coprite la casseruola con un coperchio e fate cuocere il tutto a fuoco lento per circa mezzora, controllare, di tanto in tanto, che non necessiti altro brodo. Fate cuocere finché il sughetto di cottura sarà ben legato. Aggiungere una cucchiaiata di panna acida nel piatto.

Servire con riso integrale o polenta o spaeztli.

Si può arricchire con patate o peperoni.

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Gnocchetti Tirolesi (spaetzli)


INGREDIENTI

QUANTITÀ in kg

TECNICO DI CUCINA

Farina 0

0,400

Bastardella o ciotola

Uova

2

Fusta

Latte q.b.

0,400

Pentola alta

Sale q.b.

Attrezzo forato per spaeztli

Schiumarola di rete

Battere bene con la frusta le uova, unire il sale, aggiungere lentamente la farina ed il latte.

L’impasto dovrà esser una besciamella molto densa.

Si consiglia di lasciar riposare l’impasto per circa mezz’ora.

Riempire una pentola con acqua. Aggiungere un cucchiaino di sale. Sciacquare lo Spätzlehobel sotto l’acqua fredda.

Mettere lo Spätzlehobel su un piatto e riempire la “vaschetta” per ¾ con l’impasto.

Appoggiare lo Spätzlehobel sulla pentola in modo stabile e far scivolare la “vaschetta” avanti e indietro affinché gli gnocchetti cadano nell’acqua bollente.

Togliere gli gnocchetti dall’acqua dopo un minuto da che sono venuti a galla.

Sono ottimi conditi con sughi vari come primo o come contorna ad un secondo sugoso.

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Champignon trifolati allo zenzero


INGREDIENTI

QUANTITÀ in kg

TECNICO DI CUCINA

Funghi champignon

0,500

Aglio 2 spicchi

0,030

Prezzemolo tritato 1 cucchiaio

0,050

Olio EVO

0,050

Zenzero

0,030

Pulire i funghi, lavarli velocemente sotto l’acqua corrente, affettarli e trifolarli in una padella con uno spicchio di aglio, il prezzemolo e l’olio.
A fine cottura aggiustare di sale e aggiungere lo zenzero tritato molto fine.

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Corona di riso (base)


INGREDIENTI

QUANTITÀ in kg

TECNICO DI CUCINA

Riso integrale BIO

0,320

Casseruola con fondo pesante

Cipolla

0,100

Teglia per ciambella antiaderente

Vino

0,100

Coltelli

Brodo vegetale

0,750

Scamorza

0,250

Sale q.b.

Preparare un risotto classico e far intiepidire

Tagliate la scamorza molto fine e aggiungerla al risotto tiepido

Riempire la teglia per ciambella premendo molto bene

Porre in forno a 200° per 15 minuti

Sformare in un piatto grande e riempire il buco della corona con spezzatino o verdure di stagione stufate o altro condimento a piacere.

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